自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼 暢銷書籍推薦



自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼



自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

博客來傳送門順便一起給你囉~~~~~~

(●’ω`●）博客來e-coupon傳送門



自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼



本週熱銷商品:

柏克萊網路書局





曠世鉅藏《一貫道博物館》

【十大系列6】十大考古奇蹟







商品訊息功能:

商品訊息描述:

工作與人際關係壓力高居所有壓力源首位，然而工作把你壓垮了嗎？

試著以“是”或者“不是”回答下列問題——你就能瞭解，你是否已經在工作的重壓下喘不過氣來了:

．是不是早上很難從床上爬起來？


．是否總是覺得很累？


．是否愈來愈健忘？


．是否常感到身體酸痛？


．業餘休閒越來越少？


．是否總是感到憤怒？

如果你的答案有3個或3個以上為“是”，那你得注意了，因為工作已經給你帶來極大的壓力，甚至影響了你的身體健康。

本書提供大量極具代表性的事例，同時也指出了解決諸多壓力問題的方法，就像一位久違的朋友，提供你源源不絕的動力，學會適時拋棄一些壓在背上的包袱，讓你早日擺脫壓力環境，重新擁有美好人生。

本書特色

現代人真的很「憂鬱」！

據統計顯示，台灣目前至少有超過100萬人曾經或正為憂鬱症所困擾，政治與經濟的紛擾更是加深憂鬱和焦慮的觸媒，因此如何認識自己壓力的來源已是刻不容緩的課題。

本書充分剖析職場相處之間，人性本身存在的14個弱點，並教你如何正確認識和破解這些弱點所衍生的職場壓力，讓你更能輕鬆面對職場挑戰。

與其思考如何改變老闆，不如即時改變你自己。

作者簡介


紫合

國立大學新聞系畢業，一直從事媒體營運和公關工作，曾出版、<白領的健康>等作品。

紅霄

國立大學中文系畢業，多年從事職場、健康、勵志等方面書籍的編輯工作。曾出版<比爾．蓋茲給青少年的9個忠告>、<獅子不和老鼠比賽>、<工作禪>等多部作品。

商品訊息簡述:

留言列表 留言列表

發表留言